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スキー&スノーボード2004-2005
第13回 南越前町花はす早朝マラソン
ずいぶん前に走った、マラソン大会について。

7月の23日のこと…。
南越前町花はす早朝マラソンの10kmに出場。

昨年に続いて、2度目の参加。

未明の3時すぎに家を出発。
南越前町南条までの約120kmをローウェイ移動。

5時頃に現地入り。
第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14244011.jpg
受付を済ませたり、アップしたり、写真を撮ったりしながら…。


7時15分に10kmの部がスタート!!
第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14222888.jpg

いちおう、45分切りを目標にしていたけど・・・。



第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14225238.jpg
結果は、46分06秒(4分36秒/km・74位)


怪我明けとはいえ、全然納得いく内容じゃなかったなぁ・・・。



この日は、BS1「ラン×スマ」の収録で、ザ・たっちが来ていた。
第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14233527.jpg
「ちょっと、ちょっと、ちょっと。」

芸能人なのに、あまりに普通やった(笑)

ちなみに今日9月9日と来週16日に放送するらしい!!


帰りに、敦賀のまるさん屋で、さしみ定食を堪能
第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14272326.jpg
第13回 南越前町花はす早朝マラソン_b0087677_14273379.jpg
おいしかったぁ~~~♪






# by hide-a21 | 2017-09-09 15:00 | マラソン
第13回わかさあじさいマラソン
久しぶりのブログ更新。

日曜日は、若狭町で開催された、
第13回 わかさあじさいマラソンに出場してきました。

家を5時過ぎに出て、鯖街道経由で現地入り。

途中の若狭熊川宿
第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12384787.jpg
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例年と同じように、公認あぜ道に車を停めて・・・。  
第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12391655.jpg
受付。まだ時間が早かったので、人も少ない。
第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12392103.jpg
スタートまで、知り合いの方とそのお連れさんたちと談笑したりしてました。

スタート位置で、ブログで知り合ったラン友さんとも再会110.png
健闘を称えあう。


そして、9時にスタート・・・したのですが。
第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12392961.jpg
走り出して、すぐに左の太もも裏が“また”ヤバイ事に気づく。

“また”・・・。

そう。
実はこの大会の3日前のジョグ中に痛めていたのである。
痛めていたにも関わらず、次の日も朝ランなんかしたものだから余計に痛める。

1日休めば治るだろ・・・と思ってこの日を迎えたけど・・・。

あかんかった148.png
第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12393456.jpg
キロ5分半くらいのジョグペースなら走れるものの、それ以上のスピードが出せない。
出そうとするとヤバイなという感覚が。

最初の2~3km走った時点で、「もうやめよ」と思った。

でも、今までマラソン大会で棄権したこともなかったし、
自分の中で「棄権」というリザルトが付いてしまうのが何となく嫌だった。ジョグペースなら走り続けられる。


なので、走り続けた。


中間地点「58分22秒」で通過。


後半になって、筋肉がほぐれてきたのかわからないけど、
徐々にペースを上げることができ、キロ5分を切るペースになって最終的には4分30くらいまで上げられてゴール。

前半はいっぱいいっぱい抜かれたけど、後半はその分抜き返して楽しかった177.png

第13回わかさあじさいマラソン_b0087677_12394471.jpg
結果は、1時間50分44秒 (5'14 /km)
レースになってないから、しょうがないな・・・。


でも、これまでの過去2回であまり見ることが無かった景色や沿道の応援をいっぱい堪能。そういうのもアリやな(笑)
走りながら知り合いのランナーさんにも、声をかけられたし!110.png


レースはともかくとして、
レースが終わってからも、再びラン友さんとお話したり、サンガサポランナーのいーさんとそのお連れさんたちとも話ししたりと楽しかった♪
同じ共通の趣味を持つ人との交流は楽しいし、また頑張れる!


ホント感謝です!!110.png


(P.S)次の日、痛めた太もも裏の検査した結果、軽度の肉ばなれとのことでした。
ちょっとの間、強制休足です…。


# by hide-a21 | 2017-06-08 17:30 | マラソン
第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン
成人の日の昨日は、大阪・枚方市の淀川河川公園で開催された、
第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン
に参戦してきました。

第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_16415017.jpg


ひらかたハーフは事前にゼッケンを送ってきてくれるので、スタートまであと1時間の9時半くらいに現地入り。

第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_16415615.jpg


勝負服に着替えて、並ぶ前にとりあえずトイレへ。
結構並んでて、ちょっと焦ったけどスタート10分前くらいに間に合った…(汗)


スタートまで軽くストレッチをしながら待っていると、大会ゲストの走る男・森脇健児氏が激励にやってきた。
第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_16415877.jpg

各ブロック毎にトラメガでトークをしてくれ、サービス精神旺盛な森脇さん(笑)


スタートは第2ブロックから。
今回の目標は、ずばり「95分切り!」
つまりは、パーソナルベストを出すこと。


天気は曇りで、気温も10℃くらい。しかも風もほとんど無し。
走るには絶好のコンディション。


ということで、10時半ハーフマラソンスタート!!

第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_164208.jpg

(今回はフィニッシュまでの画像はありません)


スタートロスは30秒ほど。とりあえず、リカバリーできる範囲かな(笑)

スタートから、飛ばして行きたかったけど人が多くて、なかなか前に進めずペースを上げられない。最初の1kmは、4分51秒(手元)。

その後はだんだんバラけてきて、自分と似たようなペースのランナーさん達になったので、だんだん自分のペースとなっていく。

1 km-4'51"
2 km-4'35"
3 km-4'27"
4 km-4'27"
5 km-4'25"
6 km-4'23"
7 km-4'29"
8 km-4'27"
9 km-4'30"
10 km-4'24"

10kmを45分ちょうどで通過。

自分的には、けっして楽なペースでもないけど、無茶なペースでもない。
昨年は4分30~40秒台だったので、走力が昨年よりアップできているのも実感。
あとは後半にビルドアップできるかどうか・・・。

9kmの給水地点あたりで、お知り合いのサンガサポさんが応援してくれまして~~!!
(ありがとうございます!!(^v^))

11 km-4'28"
12 km-4'30"
13 km-4'26"
14 km-4'30"
15 km-4'26"
16 km-4'28"

13kmで折り返してから、ちょっと疲れてきた感があったので、ストライドを伸ばしてみたりもしたけど、スプリットタイムには反映されず(苦笑)。
失速する気はしなかったけど、速くなる気もしないな…と思いながらの走行。結局、走りも元に戻す(笑)

コースは前日の雨で、所々水溜りがあったりしたものの、それほど酷くなかった。あとはコースの路面で一部ツルツルしている箇所があった感じが・・・。自分のシューズのグリップが悪かったのかな!?

17 km-4'21"
18 km-4'26"
19 km-4'24"
20 km-4'20"
21 km-4'13"

残り5kmとなって、さすがにちょっとしんどかったけど、ペースは上がらないものの安定していたので、PBは更新できると確信。

最後は、10km部の高校生にバンバン抜かされたけど・・・(笑)

第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_1642275.jpg


無事ゴール!!\(*^○^*)/

第40回記念「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン_b0087677_1642556.jpg


タイムは、PB更新の1時間34分46秒(4分28秒/km)
(ネットタイム:1時間34分17秒)

自己ベストは、素直にうれしい─♪

・・・でも、まだまだ「伸びしろ」があるでしょ、とも思えた。
# by hide-a21 | 2017-01-10 17:30 | マラソン
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ
あけましておめでとうございます。

すっかりマラソンブログと化しておりますが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、新年2日の話です。

2017年走り初めとして、大津なぎさ公園サンシャインビーチをメイン会場として開催された、新春びわこ健康マラソンの10kmの部に今年も参加してきました。
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_1650586.jpg



今年は事前申込でエントリー。
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_1650821.jpg


参加費1000円(当日参加は1500円)ポッキリで、大会パンフ・Tシャツ・ぜんざいのおもてなし、そして抽選会ととっても良心的な大会です。

第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_16501189.jpg


今年は総勢1000人を超えた・・・とか。

9時10分に3kmの部のスタートしたあと後、予定の9時15分よりも早く10kmの部が開始。
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_16501341.jpg


それほど飛ばしたつもりも無かったけど、やはり周りに同じようなランナーがいると自然とペースアップ。

第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_16501758.jpg
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_16503052.jpg


ゴールまであと1kmを切ったくらいからは、同じようなペースで走っていたランナーさんと併せ馬状態(笑)。

最後まで競り合いながらゴール!!
お互いに顔を見合わせ「お疲れさま~(笑)」と。


タイムは手元計測で、44分09秒(4分24秒/km)。
思ったより全然良い時計でした(笑)

この日のびわ湖はすごく穏やかで、寒くもなく風もなく絶好のコンディションでした♪



ちなみにお楽しみ抽選会は・・・、
第38回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ_b0087677_16503232.jpg

今年も安定のハズレ!(笑)
# by hide-a21 | 2017-01-06 17:30 | マラソン
第32回 NAHAマラソン
12月4日(日)は、なんと初のマラソン遠征。
「第32回 NAHAマラソン」に参戦してきました!
遠征記については、またの機会に…という事で今回は大会本編です。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9442344.jpg



大会当日は5時に起床。(枕が変わるとなかなか寝られず寝不足ぎみ…)
先にチェックアウトを済ませて、朝6時からの朝食バイキングへ。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_913791.jpg
いつもながら普段は朝食べないけど、マラソンなので雑炊のようなじゅーしぃをメインに頑張って補給。

そのままホテルを出て、ゆいレールで会場へ。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9135718.jpg


6時45分頃の様子。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9141410.jpg
まだ薄暗いけど、すでにかなりの人が集まってきている。

NAHAマラソンもスペシャルドリンクが置けるということで、4ヵ所分のドリンクを用意。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9155679.jpg
(私設エイドが凄かったので、結果的に必要なかったかなぁ。)


まず、武道館でスーツケースなどの旅行荷物を預ける。(ここは有料500円)
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9165649.jpg
それから小物の入ったリュックを無料預け場所へ。場所が違って、だいぶ遠かった・・・。


そうこうしている内に、8時を回ったのでちょっと焦りながら整列位置へと移動。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_918941.jpg
スタート40分前の8時20分で完全に封鎖されて、遅れると最後尾からとなるので本当に注意が必要!
(封鎖後にやってきて、ぶーたれてるジョガーもチラホラ。)

横に「あわもり君」なる着ぐるみジョガーさんが居たので、記念撮影をお願いしたり(笑)
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9185728.jpg
(有名な泡盛「島唄」のまさひろ酒造の方らしい。)

スタート前のこの時点で、「もう暑い・・・。」
しかも湿気で空気がまとわりついて、既にイヤな感じ。

スタート位置まで移動して、
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9195332.jpg


9時ちょうどにスタート!!

Dブロックからのスタートロスは、以外に少なく1分40秒ほど。
今回は自己ベストを狙うわけでもなく、とにかく「NAHAマラソンを楽しもう!」という単純明快なコンセプトで。

スタートしてすぐに国際通り。
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9204465.jpg
さすがに2万6千も走ると凄い。

何故か(笑)、阪神タイガースの沖縄私設応援団も大音響で応援!
第32回 NAHAマラソン_b0087677_921490.jpg



スタート~5km(31分25秒)
まぁ序盤やし、こんなもんかなと思いながら走ってた区間。

7kmを過ぎて、NAHA名物のYMCA!
第32回 NAHAマラソン_b0087677_9214121.jpg
ジョガーも音楽に合わせて「Y~MCA~~」と。

6km~10km(29分06秒)
いつもなら、アイドリングが終わってペースが上がってくる頃なのに、足が重い。すでに怪しい…(苦笑)

11km~15km(30分37秒)
10kmを過ぎてからの上りで、さらに怪しくなる。
暑くて汗はダラダラ。足は重いしシンドイし・・・。余裕もなくなってきてあまり周りの景色も覚えていない。
(たぶんまだ都会というか街だったと思う。)


16km~20km(37分50秒)
ハイ。終わりました・・・(汗)。17km過ぎでとうとう歩きが!
一番上っていく区間で足が動かなくなり、上りきるまでほぼ早歩き程度でしか行けなくなる。

糸満から望む太平洋
第32回 NAHAマラソン_b0087677_922825.jpg


21km~25km(33分15秒)
2,3km休んで、下りだした所でもう一度走り出す。
沿道から氷やチューチューやトマトを貰ったりして、何とかエイドの皆様に救われたって感じ。
(沖縄タイムズの公式写真にトマトを持ちながら走っている写真が!(^^;)



26km~30km(43分27秒)

31km~35km(41分13秒)
この頃になると、沖縄の空に日差しが照り続け「真夏かよっ!」というくらい恐ろしく暑い。
気温ひとケタの本土のショボショボジョガーは、もはや対応できない・・・。
歩き続けては走りだし~の繰り返し作業。
エイドに手をつける余裕すらも無くなっている。

36km~40km(39分17秒)
37kmまでは、気持ちも萎えてきっていてそれまでと同じ調子。
残り4kmくらいになり、国道331号線沿いまで来たところで、4人組のジョガーが前を走っていて…。
「いつものペースで行こうぜ!今ならまだサブ5目指せる!」
といった励ましあってる声を聞き、自分は全然関係のないけどそれに便乗させてもらい…(苦笑)、
最後もう一度気持ちを奮い立たせて、キロ6分ペースまで何とか復活。

40km~ゴール(10分33秒)
残り2kmとなって、ほんともう辛くて仕方なかったけど、この日最速のペースまでギアを上げ、最後の1kmは4分半以上のペース。
あとで記録を確認したら、この2kmだけで300人近くも抜いていた!

そして、何とかゴール!!

第32回 NAHAマラソン_b0087677_9225164.jpg


結果は、4時間56分43秒(7分01秒/km・3483位)
(ネットタイム:4時間55分04秒)

何とか5時間切りはできたものの、4回目のフルマラソンで自己ワーストを記録・・・。まぁ、これは仕方が無いっすね。

沖縄の12月では102年ぶり更新の最高気温28.2℃だったらしい・・・。


レース後、サブグラウンドに設置された出店ブース。
今から思えば、いろんな所を覗いてもっと楽しめば良かった・・・と後悔。

でもね・・・、

今だからそう思えるけど、走り終わった後は本当に疲れきっていてそんな余裕なんてまるでなかったです…。

とにかく、冷たいオリオンビールが飲ませてー!!

それだけでしたから・・・(苦笑)。

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オリオン最高に美味かった─♪♪♪



以上、NAHAマラソンレポでした~。
# by hide-a21 | 2016-12-10 10:00 | マラソン



サンガやスキーや野球(メインは阪神)などなど、思うがままにつらつらと・・・。生粋の滋賀県民が書くプライベートなブログです。
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